10 tips para practicar deportes de aventura

El Bungee Jumping, Alpinismo, Rápel, Parapente, Rafting, Surf, son algunos de los deportes de aventura que se practican, cuando viajas a los lugares famosos por el turismo de aventura. 

Si estás decidido a practicar algún deporte extremo, aquí te dejamos unos tips:

1. Decisión: Debes estar seguro, decidido y dominar tus miedos, no que estos te dominen a ti
   
   
2. Infórmate: Planifica y entérate acerca de las medidas de seguridad, el equipo que necesitas y cómo se práctica el deporte que hayas escogido
   
   
3. Prepárate: Debes tener una preparación física de acuerdo con la exigencia del deporte que hayas escogido. No improvises porque puedes afectar tu salud
   
   
4. No viajes solo: Lo recomendable es tener un guía experto o que alguno de tus acompañantes lo sea. Estar solo es muy riesgoso
   
   
5. Sé precavido: El deporte extremo requiere de algunas precauciones, no te expongas a riesgos innecesarios. ¡Simplemente disfruta la adrenalina, sin arriesgarte!
   
   
6. Clima: Verifica antes, cómo estará el clima durante el viaje
   
   
7. Descansa: La noche anterior duerme bien, ya que el cansancio va a mermar tus reflejos y estarás en peligro
   
   
8. Come bien: Desayuna bien, acuérdate que vas a gastar bastante energía, lleva hidratación y después de la práctica ingiere alimentos que te ayuden a reponer fuerzas
   
   
9. Lleva el equipo adecuado: Verifica que esté en perfectas condiciones. Este procedimiento es indispensable antes de iniciar cada actividad
   
   
10. Sigue las instrucciones al pie de la letra: Si no te quedan claro, pregunta. En esta clase de actividades debe prevalecer tu seguridad
    
    

"En AVIATUR.com  promovemos el patrimonio cultural de una forma responsable”.