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10 tips para practicar deportes de aventura

El Bungee Jumping, Alpinismo, Rápel, Parapente, Rafting, Surf, son algunos de los deportes de aventura que se practican, cuando viajas a los lugares famosos por el turismo de aventura. 

Si estás decidido a practicar algún deporte extremo, aquí te dejamos unos tips:

  1. Decisión: Debes estar seguro, decidido y dominar tus miedos, no que estos te dominen a ti

  2. Infórmate: Planifica y entérate acerca de las medidas de seguridad, el equipo que necesitas y cómo se práctica el deporte que hayas escogido

  3. Prepárate: Debes tener una preparación física de acuerdo con la exigencia del deporte que hayas escogido. No improvises porque puedes afectar tu salud

  4. No viajes solo: Lo recomendable es tener un guía experto o que alguno de tus acompañantes lo sea. Estar solo es muy riesgoso

  5. Sé precavido: El deporte extremo requiere de algunas precauciones, no te expongas a riesgos innecesarios. ¡Simplemente disfruta la adrenalina, sin arriesgarte!

  6. Clima: Verifica antes, cómo estará el clima durante el viaje

  7. Descansa: La noche anterior duerme bien, ya que el cansancio va a mermar tus reflejos y estarás en peligro

  8. Come bien: Desayuna bien, acuérdate que vas a gastar bastante energía, lleva hidratación y después de la práctica ingiere alimentos que te ayuden a reponer fuerzas

  9. Lleva el equipo adecuado: Verifica que esté en perfectas condiciones. Este procedimiento es indispensable antes de iniciar cada actividad

  10. Sigue las instrucciones al pie de la letra: Si no te quedan claro, pregunta. En esta clase de actividades debe prevalecer tu seguridad

"En AVIATUR.com  promovemos el patrimonio cultural de una forma responsable”.

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