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Popayán, la Ciudad Gastronómica de Latinoamérica

Gracias al legado español, afrodescendiente e indígena —y a la mezcla de productos locales con ingredientes traídos de ultramar— Popayán se consolidó como un destino gastronómico por excelencia. Su cocina tradicional, viva en plazas y cocinas de hogar, es hoy un motivo de viaje en el Cauca.

Bebidas calientes en Popayán

Popayán lo prepara y tú lo disfrutas

En el Cauca, la comida es protagonista. Su reconocimiento internacional se ha forjado conservando sabores y métodos tradicionales, y con el Congreso Gastronómico que cada año reúne a cocineros, académicos y amantes de la cocina.

Infaltables de la mesa payanesa

  • Carantanta: pasaboca frito que nace del “pegado” de la paila al hacer masa de maíz.
  • Aplanchado: horneado dulce de harina, azúcar y mantequilla.
  • Sopas: de tortilla, sango, carantanta, hortalizas; caldo batido y sancocho de gallina.
  • Platos: empanadas y tamales de pipián, ternero, tripazo de maní y papas chorreadas con guiso de maní.
  • Vegetales: papitas de huerta fríana, ullucos y envueltos de maíz.
  • Salsas: ají pique, ají de maní, ají de piña y salsa crema.
  • Pasteles y tortas: pastel de tortilla, de arracacha, torta blanca y de banano.
  • Amasijos: cucas, envueltos de choclo, molletes, pambazos, rosquillas, hojaldres, gelatina de pata y mantecadas de yuca.
  • Bebidas: aloja, champús, lulada, salpicón payanés, raspao, cholao y kumis.

Congreso Nacional Gastronómico

A principios de septiembre, Popayán congrega a empresarios, cocineros y expertos. Además de conversatorios y demostraciones, se sirve un gran banquete con muestra regional e invitados de honor del país y del exterior.

La “L” del sabor: recorrido en el centro histórico

El circuito inicia en el Teatro Guillermo Valencia (carrera 7.ª) con la inauguración. Continúa hasta el Parque Caldas, donde están la tarima del saber y las cocinas tradicionales, y gira por la carrera 4.ª hacia el Hotel Monasterio, cuya plaza colonial es punto de encuentro de participantes e invitados.

Este encuentro combina conocimiento y degustación, y es excusa perfecta para sumar turismo ecológico, de aventura, cultural y religioso en el Cauca.

Preguntas frecuentes sobre Popayán y su gastronomía

¿Cuándo se realiza el Congreso Gastronómico?

Habitualmente a inicios de septiembre. Revise la programación oficial del año para confirmar fechas y actividades.

¿Qué es el pipián?

Es un guiso espeso a base de maní que acompaña empanadas y tamales, sello de la cocina payanesa.

¿Dónde probar carantanta, tamales de pipián y champús?

En plazas de mercado, panaderías y fondas tradicionales del centro histórico. Pida recomendaciones locales para encontrar preparaciones caseras.

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